Touchmetoden

For å skrive raskt og effektivt uten å se på tastaturet, er touchmetoden den beste måten å skrive på. Ved å benytte touchmetoden, kan du lære å skrive opp til 10 ganger raskere.

Det er viktig å sitte korrekt når du skriver touch, feil sittestilling kan gi langvarige skader. For å sitte korrekt bør du følge 90-gradersregelen; 90 grader i rygg/rumpe, 90 grader i knærne og 90 grader i albuene. Albuene skal ligge inntil kroppen. Slapp av i fingrene og musklene forøvrig.

Plasser fingrene bøyd over tastaturet og la fingrene hvile på tastene. Venstre pekefinger skal hvile på bokstaven "f", langfinger på "d", ringfinger på "s" og lillefinger på "a". Høyre pekefinger skal hvile på "j", langfinger på "k", ringfinger på "l" og lillefinger på "ø". Begge tomlene skal hvile på mellomromstasten.

Hvis du ikke har skrevet touch tidligere, vil du bli sliten i håndledd og muskler. Grunnen er at du benytter muskler du ikke har benyttet før, og det er helt vanlig. For dem som blir sliten i håndleddene kan det være bra å benytte håndleddsstøtte foran tastaturet. Ta mange pauser, beveg deg og ikke ta for lange økter av gangen.

Klikk her for å laste ned Cita_Touchprogram v1.0.